Lカルニチン の効果といえば
基礎代謝を上げ脂肪の代謝効率のいい体質を作り、ダイエットを順調に進めることができます。
Lカルニチンを継続して摂取し、適度な有酸素運動と組み合わせて脂肪を燃焼させましょう。
朝食後に摂取すると、その後活動しますので体内脂肪などを燃やすために
ダイエットに関しては一番よい摂取時間となります。
Lカルニチンの飲むタイミング はダイエットを気にしない方は、
朝ではなくても構いません。
昼食後・夕食後でもOKです。
Lカルニチン を
１日３粒をしっかり長く摂取して、
いつまでも若々しく、イキイキ健康なお身体を維持していきましょう。
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Lカルニチン の口コミはここから
効用を良く知って効率を上げるためにちょっと調べました！
＊飲むのが特に有効なのは、30代以上だそうです。
20代は飲まなくても体内に必要成分が充分あるそうです。
＊L-カルニチンは体内の脂肪や糖をエネルギーとして燃焼させる効果があるようです。
運動する前に飲むのがいいんですねっ！なので朝とか・・・。
＊また、効果を上げる為にCoQ10（コエンザイムQ10）、
αリポ酸（アルファリポ酸）、ビタミンB1と一緒に摂取するといいそうです
私自身L-カルニチンだけでは無く他のサプリメントと併用しております。
併用している成分を見ると上記の内容も入っていました。
なので、若干効果が上がったのでしょうか？？
なんとなく、スッキリした感じになります。３個入りをリピです。
毎日キチンと飲むのは初めてなんですが、やはりキチンと毎日続ける事が一番なんですねっ！！
頑張って綺麗になりましょうd(*゜∀゜*)b
2011-04-17 17:36
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